昨日に続き、週刊ゴルフダイジェスト１０月７日号の特集「いま日本で一番プロを教えてる 奥村竜也メソッド大公開！」から、本日は「始動からずーッと息を吐き続ける」というレッスンを紹介。
奥村コーチのお勧めはスイング中ずっと息を吐き続けるということ。

呼吸については「テークバックで吸って、ダウンスイングで吐く」、「テークバックで吸って、ダウンスイングでは止める」等、いろいろな説があります。

私の場合、意識したことはないんですけど「始動から止めて、インパクト以降吐く」というパターンになっていると思います。

奥村コーチによれば、息を吸いながらテークバックすると頭が上がりやすくなるとのこと。
また、吐き続けた方が楽に振れて、楽にヘッドを加速することができるそうです。
私のイメージだと、テークバックで息を吐くと肺が潰れやすくなって上体の捻転がしやすいのかも。
それと、息を吐き続ける方が力まないで振れそうな感じがしますね。
今度試してみようと思います。